Redactado por El Abogado Ottoniel Jimenez

BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS 1. Consumir Hidratos de Carbono de forma moderada (55% del aporte calórico) 2. El consumo de proteínas no debe ser excesivo. Intentar consumir pescado y carne de ave 3. Es importante que la ingesta de verduras, fruta y fibra sea al menos de 35gr/día de media. 4. Es fundamental beber agua a lo largo del día, al menos 2 litros. 5. No suprimir ninguna ingesta principal (desayuno, comida, cena) para evitar realizar la siguiente comida en exceso. 6. Evitar las grasas para cocinar y el empleo de sal, usar aceite de oliva. Disminuir el consumo de grasas. 7. Consumo moderado de azúcar, alimentos como bollería, chocolate, aperitivos… 8. Evitar …ver más…

DESCANSO: es el reposo, la quietud o la pausa que se hace en medio del trabajo o de otra actividad.
HÁBITOS DE HIGIENE * La ducha diaria: Es la mejor forma de aseo, a través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el mal olor. * El lavado del cabello: debe realizarse por lo menos dos veces por semana * La higiene de las manos: es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades. * La higiene de los pies: Debemos lavarlos a diario, principalmente después del ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y cortar las uña con frecuencia y en línea recta. * El aseo de las uñas; evita la presencia de gérmenes. * La higiene de la boca: evita el mal aliento así como los malos olores. * La higiene de los oídos: facilita la buena escucha. * El cuidado de los ojos: previene enfermedades e infecciones. * La higiene de la nariz

CONTABILIDAD es la ciencia social, que se encarga de estudiar, medir y analizar el patrimonio de las organizaciones, empresas e individuos, con el fin de servir en la toma de decisiones y control, presentando la información, previamente registrada, de manera sistemática y útil para las distintas partes interesadas.
IMPORTANCIA DE LA CONTABILIDAD
La contabilidad