¿Por qué perdonar?

Porque es una oportunidad para liberarnos, sanar y evitar esos sentimientos que nos enferman tanto física como emocionalmente.
La pregunta del por qué perdonar, me surge principalmente desde mi vivencia, al enfrentarme a un caso familiar del cual tal vez pude notar la importancia del perdón como premisa en el bienestar de las personas y de quienes le rodean, me pregunte por la relación que podía tener el dolor tanto físico como emocional en cuanto a una falta de perdón, así preguntándome por su importancia y a partir de otras fuentes el querer profundizar más sobre lo que conlleva perdonar.

Al tratar de darle un apoyo teórico desde otros aportes a esta pregunta, me encontré con tres fuentes que me aportaron …ver más…

Por otra parte y en relación más con la concepción de perdón en la psicología, (María Martina Casullo, 2005) destaca que el abordaje teórico sobre el perdón es diverso, pero resalta ideas de las que son comunes y en las cuales está de acuerdo. Algunas de ellas es que le perdón no se debe confundir con la reconciliación (reconstitución de una relación), ni la justificación de las acciones del otro. Así comprende que el perdón implica una voluntad propia de dejar los sentimientos negativos hacia alguien, reemplazándolos por sentimientos agradables, este perdón se expresa en nuestro comportamiento hacia quien es perdonado con una manifestación más positiva, dándose así un cambio interno y externo en el vínculo con el otro.

Como tercera dimensión del perdón, respectivamente desde su implicación en lo físico, me refiero al artículo de revista “cinco razones para perdonar” (Harvard Women´s Health Watch, 2005).
En el abordaje de este artículo, se empieza exponiendo que una falta de perdón provoca respuestas más que emocionales, físicas en la vida de las personas. Así se lleva a cabo una investigación, que encuentra que al darse el perdón se da una mayor actividad cerebral que cuando hay sentimientos de rencor y venganza. Después pasa a mencionar algunas razones del por qué perdonar, resaltando que cambiando los pensamientos acerca del dolor pasado se tiene muchas mejoras en nuestro bienestar, salud física y mental, entre estos