Artigo apresentado à Universidade do Estado do Amazonas – como requisito parcial para conclusão do Bacharelado em Educação Física. Eirunepé - AM, 10 de outubro de 2011

A DANÇA NA TERCEIRA IDADE, FONTE DE QUALIDADE DE VIDA E LONGEVIDADE JUREMA, JEFFERSON E QUEIROZ, WALLACE1 MONTEIRO, AMARILDO GURGEL AMARO2 Universidade do Estado do Amazonas - UEA Curso de Bacharelado em Educação Física Eirunepé – AM
RESUMO – O presente estudo que tem como tema, “A dança na terceira idade, fonte de qualidade de vida e longevidade”, aborda uma alternativa que muitos idosos vêm buscando com o intuito de melhorar seu desempenho nas atividades de rotina do dia a dia e melhorar seu condicionamento físico. Existem várias modalidades de danças, em Eirunepé-Am, …exibir mais conteúdo…

Keywords: elderly, dance, quality, longevity and life. 1. INTRODUÇÃO Atualmente existem vários meios para melhorar o condicionamento físico do idoso, e estes sabem disso, podemos observar que os idosos estão mais preocupados com sua qualidade de vida, bem como, mais preocupados em viver mais a chamada melhor idade. Uma das alternativas para o alcance desse bem tão cobiçado pelos idosos, a longevidade com qualidade de vida se dá através da dança. A dança além de ser considerada por muitos apenas como movimentos coreografados com fim específico de acompanhar uma música é considerada também como método de movimentos aeróbicos, onde necessita um maior consumo de oxigênio e trabalha todo o corpo, sendo que através da dança os movimentos se tornam mais divertidos, a ginástica aeróbica é bem parecida, mas através de danças os idosos se sentem mais atraídos para participar na execução dos movimentos. A dança, como qualquer atividade física traz muitos benefícios, esta trabalha o corpo de maneira geral, fazendo com que o praticante ganhe principalmente mais resistência, melhorando sua capacidade de realizar as tarefas do dia a dia com mais precisão e com menos cansaço. Esta modalidade de atividade física, a dança, na terceira idade pode ser bem trabalhada e de certa forma enriquecer mais a cultura local, pois pode ser utilizada a dança local para as
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atividades de danças a serem realizadas. Existem várias modalidades de dança, tais como, o forró, o samba, pagode,