REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA

DE LA FUERZA ARMADA

UNEFA - NÚCLEO PUERTO CABELLO

UNIDAD 4: La Inteligencia Emocional
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender emociones y conducirlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, para producir mejores resultados.
Incluye las habilidades de: percibir, juzgar y expresar la emoción con precisión. Cuanto más complejo sea el trabajo, mayor es la importancia de la inteligencia emocional. Y es en la cúpula de la pirámide organizativa donde la relación entre la inteligencia …ver más…

Temen hablar con otras personas.
Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.
No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.
No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.
Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.
Les cuesta reconocer cuando se equivocan
Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal
En resultados negativos buscan culpables en otros
Creen que son los feos
Creen que son ignorantes
Se alegran ante los errores de otros
No se preocupan por su estado de salud
Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal
Busca lideres para hacer las cosas
Cree que es una persona poco interesante
Cree que causa mala impresión en los demás
Le cuesta obtener sus metas
No le gusta esforzarse
Siente que no controla su vida
Tener una autoestima baja, es sentirse inútil para la vida, equivocado (como persona).
Mejora de la Autoestima:
Lo fundamental que debes hacer para reforzar y/o aumentar tu autoestima es "Aprender a Quererte a ti mismo".
A continuación te doy algunos tips para que lo logres:
Comienza por aceptarte tal como eres: en lugar de querer ser lo que otros quieren que tú seas.
Cambia tu punto de referencia sobre los hechos de tu pasado: Muchas veces vivimos atormentándonos con hechos del pasado que