1) Educación Física
La educación física, como lo dice su nombre, tiene que ver con el aprendizaje. El conocer la importancia que tiene el deporte en la vida del ser humano. Por medio de ella, podemos entender lo relevante que es practicar algún ejercicio, para la prevención de diversas enfermedades, que son causadas por el sedentarismo.
La educación física puede contemplarse como un concepto amplio que trata de desarrollo y la formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su motricidad. Dimensión que no se puede desligar de los otros aspectos de su desarrollo, evolución-involución. Por lo tanto, no se debe considerar que la educación física está vinculada exclusivamente a unas edades determinadas ni tampoco a la enseñanza …ver más…

Tiene como objetivos:
1. Elevar la temperatura corporal
2. Preparar el sistema cardiopulmonar (elevando la frecuencia cardiaca) para que este rinda acorde a la actividad a realizar.
3. Preparar a los músculos, ligamentos y tendones para poder desarrollar los distintos movimientos que el deporte requiere a las intensidades necesarias.
4. Preparar al deportista mentalmente para que este