El Pensamiento Asertivo

La palabra asertividad tiene su origen en el latín “aserto”, que significa afirmar, sostener y dar por cierta una cosa. Se refiere a la capacidad que tiene la persona de hacer valer sus derechos y expresar sus pensamientos, sentimientos, deseos y emociones en forma directa, honesta, espontánea y sin ansiedad, actuando en función de sus propios intereses y respetando los derechos de las otras personas. Ser asertivo es una cualidad de quienes aceptan sus características, así como la de las demás. Es ser hábil socialmente para expresar los sentimientos que incluyen respuestas verbales y no verbales, lo que decimos y hacemos, respuestas cognitivas, valoraciones, expectativas y las respuestas emocionales, respuestas …ver más…

El punto medio

Aprender y practicar comportamientos asertivos permite hacer llegar a los demás los propios mensajes expresando opiniones, mostrándose a la vez considerado. Se consiguen sentimientos de seguridad y el reconocimiento social. La persona que es verdaderamente asertiva se distingue por varias características básicas: a) siente una gran libertad para manifestarse, para expresar lo que es, lo que piensa, lo que siente y quiere; b) es capaz de comunicarse con facilidad y