Algunas de las ventajas son:

- No está atado a citas fijas, por lo tanto trabaja con el email a su propio ritmo.
- Tiene tiempo para reflexionar tanto en lo que recibe de su Coach personal como en lo que usted mismo escribe.
- Puede hacerlo en intervalos.
- Se necesita un seguimiento mas continúo, lo que provoca un contacto más asiduo, algo que para algunas personas les es vital para mantener la continuidad del proceso.
- Si tiene problemas de audición o de habla, el e- mail es una gran alternativa.
- Puede intercambiar muchas clases de documentos.
- Si es muy tímido/a, el email le ofrece una gran oportunidad de expresión sin dar la cara ni delatarse con la voz.

Desventajas:

- Por regla general, le dedica más tiempo, pues …ver más…

Puedes ir anotando en un papel las respuestas:

•¿Soy consciente de que hay un espacio entre mi situación presente y la situación en la que deseo estar?
•¿Dispongo de tiempo para invertir en mÍ mismo?
•¿Puedo comprometerme conmigo mismo para trabajar sobre algún aspecto de mi desarrollo personal y profesional?
•¿Deseo pararme a reflexionar y realizar los cambios necesarios para tener el éxito que estoy buscando?
•¿Estoy dispuesto a no conformarme con menos de todo cuanto yo puedo alcanzar?
•¿Estoy dispuesto a invertir el tiempo y los recursos necesarios para perseguir y conseguir mis metas?
•¿Creo que a tenor de lo que conozco del Coaching puede ser este un medio apropiado para realizar los cambios que necesito hacer?
•¿Me siento preparado para escuchar a un Coach y reflexionar con él acerca de mi situación actual con la finalidad de modificarla y acercarla a esa situación que deseo tener?
•¿Creés que con la ayuda y la motivación que te puede aportar un Coach podrías avanzar hacia tus metas?
•¿Contratarías a un Coach para conseguir tus objetivos?
Si has contestado que sí a más de 5 preguntas y menos de 8 aún necesitas conocer mejor cómo funciona el proceso de Coaching antes de contratar un Coach.

¿A QUIENES VA DIRIGIDO EL COACHING?

- A todos aquellos que están atravesando un quiebre en su vida personal o profesional y que deseen verdaderamente comprometerse dedicando tiempo y energías para lograr nuevos objetivos, en un