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La Verdad de Los Abdominales Perfectos Por Michael Geary Especialista Certificado en Nutrición Entrenador Personal Certificado Fundador – TruthAboutAbs.com & BusyManFitness.com

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Con este programa, vamos a cortar toda la basura, y vamos a darte las respuestas honestas y directas sobre exactamente que se necesita para tener un cuerpo verdaderamente esbelto y saludable y mantenerlo por el resto de tu vida (y por supuesto obtener esos abdominales perfectos que todo el mundo desea!) Todo lo que leerás en este manual es tomado de años de investigación sólida al igual que de la experiencia con miles de mis clientes tanto en estrategias de ejercicios como en estrategias de nutrición. El punto clave es ESTAS TÉCNICAS FUNCIONAN una y otra vez, como ha sido probado por miles de mis clientes quienes escriben todo el tiempo contándome acerca de los tremendos cambios que están viendo en sus cuerpos después de adoptar este estilo de entrenamiento y nutrición. Sin embargo, ten en mente que solo funcionará si tu aplicas la información! Hombre o Mujer, Joven o Viejo: No importa si eres hombre o mujer, viejo o joven, … Los CONCEPTOS que presento en este manual funcionan para cualquiera y para todos si los aplicas. Simplemente necesitas ajustar cosas a tu nivel y tus capacidades. Te daré rutinas de entrenamiento para todos los niveles de ejercicio desde principiante hasta avanzado, y desde cero en equipamiento hasta rutinas ara un gimnasio completamente equipado. Como un prefacio para las lectoras, me gustaría asegurarme que entiendas ahora mismo a pesar de que