Valores del trabajador social
Motricidad Humana y Deportes
➢ Alumno: Martín Iván Folcia
➢ Comisión: Rendimiento Deportivo
➢ Campus: Almagro
➢ Año: 2004
“Fuerza máxima”
Índice
Carátula de presentación:……………………………………………..1
Título……………………………………………………………………..2
Índice…………………………………………………………………….3
Delimitación del contexto………………………………………………4
Introducción……………………………………………………………..5
Problema real……………………………………………………………6
Preguntas de investigación…………………………………………… 7
Análisis de cada una de las preguntas de investigación..................8-9
Problema de investigación……………………………………………. 10
Estudio y diseño de investigación……………………………………. 11
Objetivos y propósitos…………………………………………………. 12
Marco …ver más…
La fuerza máxima en mujeres no es una de las cualidades trabajadas en los gimnasios ya que la mayoría concurren a estos por cuestiones estéticas y con el objetivo de trabajar la tonicidad muscular dejando en desmedro dicha cualidad.
La fuerza máxima en mujeres es muy importante ya que ayuda a prevenir la osteoporosis por el stress que recibe el cuerpo durante el entrenamiento, también una reducción en lesiones deportivas y en actividades diarias porque van a utilizar menor proporción de su fuerza, por lo tanto harán tareas mas eficientes y con menos acumulación de fatiga.
Considero fundamental el entrenamiento sistemático de esta cualidad ya que la misma colaborara en el bienestar de la mujer en muchos sentido de la vida cotidiana. Problema Real
He realizado el test de “1 repetición máxima” (1RM) en press en banco plano para evaluar la fuerza máxima de miembros superiores de mujeres de entre 25 y 42 años que concurren al gimnasio Neos Gym, para reconocer la mejora del grupo y observar si las mismas continuaban evolucionando positivamente en dicha capacidad física.
Al analizar los resultados obtenidos en la prueba “t” de Student, no hallé mejora significativa en la fuerza máxima. El valor de “t” fue de 0.473 lo que represento una p: 0.319, es decir mayor a 0.05.
Preguntas de investigación
1- ¿Existió estimulación previa de la