En química se denomina alcohol (del árabe al-kuḥl الكحول, o al-ghawl الغول, "el espíritu", "toda sustancia pulverizada", "líquido destilado") a aquellos compuestos químicos orgánicos que contienen un grupo hidroxilo (-OH) en sustitución de un átomo de hidrógeno enlazado de forma covalente a un átomo de carbono. Si contienen varios grupos hidroxilos se denominan polialcoholes.
Los alcoholes pueden ser primarios, secundarios o terciarios, en función del número de átomos de hidrógeno sustituidos en el átomo de carbono al que se encuentran enlazado el grupo hidroxilo.
Formulación
Los monoalcoholes derivados de los alcanos responden a la fórmula general CnH2n+1OH . * NOMECLATURA * nteponiendo la palabra alcohol y sustituyendo el …ver más…

arroz-100gr bisteces asados – 150gr ensalada de lechuga con pepinos- 200g 3 tortillas 135gr agua de limón-2l para todo el dia
COLACION una flan 150gr una bolsa de papas-225gr
CENA vaso de leche- 250ml pan tostado con mermelada-100gr+150gr ½ o un entero de bistec (para hombres) 150gr
NOTA: para hombres es 100 gr más de la cantidad dicha anteriormente

HOMBRE- de 10 a 14 años consume 2200 hasta 2800 calorias y de 15-19 años 2450 a 3100
MUJERES:11 a 14 años-1880 a 2500 y de 15 a 19 años de 1950ª 2750 calorias UN ADOLESCENTE DEBE CONSUMIR
25%grasas, 15% proteinas,3%fibras, 57%carbohidratos.1200, hierro 2mg varones, 5mg para mujeres, ZINC 12mg varones 15mg mujeres
LECHE……………900Gr HUEVO…………..2 FRUTA………….2 ARROZ……………..100GR CARNE…….150GR VERDURA……….200GR