Oligoelementos
¿Qué son los oligoelementos?
Son sustancias que se encuentran en pequeñas cantidades en el organismo y son esenciales para su buen funcionamiento. Se les llama oligoelementos pues la cantidad que se requiere diariamente de cada uno de ellos es menor a 100 mg. La mayoría de los oligoelementos son metales y participan en varias funciones corporales.
¿Cuáles son los oligoelementos esenciales?
Son el hierro, zinc, cobre, manganeso, cromo, cobalto, molibdeno, selenio, flúor y yodo.

El bocio es el aumento de tamaño de la glándula tiroides. Se traduce externamente por una tumoración en la parte antero-inferior del cuello justo debajo de la laringe. Existen varios tipos desde el punto de vista morfológico: bocio difuso, …ver más…

El problema del hipertiroidismo es cada vez más frecuente y tiene un componente autoinmunitario evidente. Entre algunas de las causas aún no decisivas se cita el consumo de chocolate, grasas refinadas o de baja calidad biológica, y en general la mayoría de las proteínas modificadas.
Es importante valorar nutricionalmente la calidad de los aceites, las proteínas que consumimos y reducir al máximo el consumo de productos con aditivos y colorantes.
Este problema puede ser ocasionado en la mayoría de los casos por una ingesta baja de yodo en la alimentación.
El yodo es un micromineral que participa en el crecimiento mental y físico, en el funcionamiento de tejidos nerviosos y musculares.
El tratamiento del bocio es diferente en los distintos pacientes, dependiendo de su origen. Cuando el bocio es producido por una deficiencia de yodo, la mejor forma de tratamiento es incluir dosis pequeñas de yodo en la alimentación.
Se puede encontrar yodo en la sal y productos de mar como el atún por su gran contenido de este micromineral.
El consumo de alimentaos saludables reduce el riesgo de padecer cualquier enfermedad. Consuma alimentos que den salud a su cuerpo y su mente.

Bocio
El bocio es un aumento en el tamaño de la glándula tiroides, debido al funcionamiento anormal de dicha glándula. Se manifiesta exteriormente como una tumoración en la parte inferior