¿Qué Me Conviene Comer?

Alumno:

Grado Y Grupo:

Docente:

Materia: Ciencias III (Énfasis En Química)

Índice
I.-Introducción…………………………………….
II.-Metas………………………………………………
III.-Justificación……………………………………
IV.-Hipótesis……………………………………….
V.-Desarrollo
V.I-¿Qué Me Conviene Comer? V.II-Bases Para Una Buena Alimentación V.III- La Pirámide Alimentaria V.IV- Como Estructurar una buena Dieta V.V-¿Que Debo Comer y Que no Debo Comer? V.VI-Datos Alimenticios
VI.-Resultados……………………………………….
VII.-Conclusiones………………………………….
VIII.-Bibliografía…………………………………..
IX.-Anexos…………………………………………... …ver más…

V.II-Bases Para Una Buena Alimentación V.III- La Pirámide Alimentaria V.IV- Como Estructurar una buena Dieta V.V-¿Que Debo Comer y Que no Debo Comer? V.VI-Datos Alimenticios

V.I
¿Qué Me Conviene Comer?

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V.I.-¿Qué Me Conviene Comer? -=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
¿Cuáles son tus alimentos favoritos? ¿Qué tanto te nutren?
¿Qué no te gusta Comer?
Gozar de una buena salud consiste en tener bienestar físico, mental y buena forma, y no solamente la ausencia de enfermedades. En cuanto a la alimentación, cuidar la salud no significa comer mucho o poco, sino lo apropiado y lo que mejor hace a nuestro cuerpo.
Las Principales funciones de un alimento son las siguientes:
*Proporcionar Energía (Carbohidratos y Lípidos)
*Construir O Renovar los tejidos (Proteínas)
*Regular los procesos del organismo (Vitaminas)
Una dieta contiene una cantidad adecuada de calorías mientras suministra la cantidad máxima de nutrimentos, es llamada balanceada.
En Nutrición, generalmente se utiliza la kilocaloría o Caloría para medir el aporte energético de los alimentos; la cantidad de Calorías en una dieta se refiere a cuánta energía suministra a nuestro cuerpo a lo largo de un día.

V.II
Bases Para Una Buena