“Principios didácticos en la Educación física” según J. Rodríguez
En: DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA (Parte I), Jaime Rodríguez y David Timoteo, 2008. Pág 176

El proceso de enseñanza aprendizaje de las actividades físicas y deportivas, está basado en principios que nunca deben faltar en todo el proceso. Los principios son postulados generales sobre la estructura del contenido, la organización de los métodos de enseñanza, los objetivos etc. Los principios se aplican a todas las materias y niveles de enseñanza, siendo de carácter general y obligatorio.

Todos los principios y reglas didácticas están vinculados entre sí, interrelacionados.

Los …ver más…

También debemos elaborar el proceso de la educación física de forma tal que se asegure la ejecución reiterada de una u otra acción motora, por un tiempo prolongado. De aquí deducimos que la efectividad de la educación física, solo puede lograrse, cuando existe un sistema compuesto y estricto para lograr un buen trabajo educativo.
Otra tarea que tenemos en la educación física es la educación de las cualidades motoras o física (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad), si tomamos en cuenta la ley de unión del organismo con el medio, la cual refleja la estrecha relación de cualquier organismo con el medio, cuando se produce el cambio de medio, ocurren cambios correspondientes a la estructura y funciones de un organismo.

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De aquí podemos decir: Para elevar el nivel de preparación física a un nivel más alto, o para propiciar una nueva onda de adaptación necesita darle a los educandos una carga física mayor. La experiencia demuestra que después de aumentar la carga es imprescindible un trabajo por cierto tiempo con la carga alcanzada o realizar trabajo muscular con una carga invariable.

El principio de sistematización significa:

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