Pautas a seguir:

• Levantarse a las 6am.(Cepillarse, Bañarse) • Estiramientos (6:10 – 6:30am) • Correr (6:30 – 7:30am).(Cepillarse, Bañarse) • GYM (8 – 10am ) • Saltar cuerda (10:30 – 11am). • Barra y ante brazo (11 – 11:30am). • Abdominales (11:30 – 12pm).(Cepillarse, Bañarse).

Lunes:

• Levantarse a las 6am.(Cepillarse) • Estiramientos (6:10 – 6:30am) • Correr (6:30 – 7:30am). • Insanity (7:40 – 8:40am).(Cepillarse, Bañarse) • Uni (9am – 1pm). • Dormir (2 - 4pm) • Gym (4 - 6pm) • Baile (6 – 7pm). • Abdominales (7 – 7:20pm)(Cepillarse, Bañarse).

Martes:

• Levantarse a las 6am.(Cepillarse,Bañarse) • Estiramientos (6:10 – 6:30am) • Correr (6:30 – 7:30am). • Insanity (7:40 – 8:40am). •