En la actualidad han aparecido muchas conductas en la sociedad que parecen ya convertirse en “costumbres”, debido a la alta demanda de tiempo ya sea por trabajos, estudios o simplemente comodidad, lo que muchas veces ha llevado a cada vez optar por las opciones más fáciles y rápidas de conseguir, una de estas es la alimentación conocida como “chatarra”, es de muy fácil acceso ya que se puede encontrar prácticamente en todos lados y muchas veces a bajo costo. Para entender de mejor manera el tema se debe estar al tanto que tipo de comida es la denominada chatarra o basura, su nombre ya da una idea bastante clara y sus características son; bajo contenido nutritivo, un excesivo contenido calórico, grasas, sal y azúcar, son alimentos de …ver más…

Prohibir no necesariamente implica educar, lo que necesitan los niños, son padres consciente, preocupados por la salud y educación de sus hijos. La solución podría ser educar a la sociedad sobre los alimentos, que la comida chatarra puede ser consumida, pero el exceso es malo y provoca consecuencias algunas veces irreversibles para la salud, informar y conocer los alimentos sanos que aportan nutrientes necesarios y que pueden mejorar nuestra calidad de vida de manera