DIAGNOSTICO DE LOS ERRORES

* La base de sustentación muy abierta o amplia * Las rodillas esta en total flexoextension * Las piernas están muy abducidas * La extensión y la flexion de la cadera es muy prominiente

DIAGNOSTICO DE LAS POSIBLES SOLUCIONES

* Mejorar la posición de la base de sustentación para una mejor ejecución * Semi flexionar las rodillas para la ejecución * Mejorar la postura de las piernas para un mejor impulso * Mejorar la posicon del cuerpo para una mayor ejecucion

FUNDAMENTAR LA PREPARACION TENICO-TACTICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA DISCIPLINA Y/O MODALIDAD EN EL NIVEL DE FORMACION.

PRESENTADO POR

PRESENTADO A

LICENCIADO DE EDUCACION FISICA
CESAR AGUSTO SILVA DUARTE …ver más…

HAY 3 TIPOS DE SAQUE DE BANDA
1. El saque estático 2. El saque con carrera 3. El saque con rollo

ANALISIS DEL MOVIMIENTO

Miembros inferiores: flexión de rodillas con flexión de cadera.
Miembros superiores: flexión de los miembros superiores, abducción de hombros y aducción de muñeca.
Abducción y rotación de superior de la escapula.
Flexión de codo, pronación de antebrazo.
Plantiflexion y dorciflexion .

DESCRIPCION DE LAS FASES, MOVIMIENTOS Y COMPONENTES
FASE 1

FASE 2

FASE 3

FASE 4

FASE 5

FASE 1 AGARRE Y PREPARACIÓN DE LANZAMIENTO

SITUACIÓN DEL MOVIMIENTO
Se debe estar en una posición recta con una elevación de los brazos para el agarre, el apoyo del cuerpo los pies van firmes al suelo, la base de sustentación debe de estar abducido con respecto a la línea media del plano sagital, se debe tener una extensión de la cabeza para visualizar la ruta a elegir
PROPÓSITO MECÁNICO
El agarre es fundamental para una mayor seguridad en la ejecución del movimiento teniendo en cuenta el móvil debe estar concentración, para poder tomar bien el móvil con respecto al lugar de encuentro, el apoyo de los pies es ideal para poder realizar el lanzamiento

FASE 2 APOYO
SITUACION DEL MOVIMIENTO
La cadera debe estar flexionada y abducida para que la base de sustentación sea más amplia con respecto a la línea medial del plano