Una mirada a la defensa en el Cestoball

El título refiere específicamente a la defensa en Cestoball, porque si bien el deporte puede compartir algunos conceptos defensivos con el Básquet, que es nuestro primer referente como: (sistemas, defensa individual, zonal, trap defensivo, y otros términos más), el tema es cómo se transfieren estos conceptos. Considero que es muy bueno utilizar nociones generados en otros deportes, de hecho muchas disciplinas lo hacen, pero lo aplican resignificando el concepto desde su propio lugar. Específicamente el Cesto debe tomar estos términos y adaptarlos a las posibilidades que le otorga la pelota, el aro y las reglas para poder jugar, que lo hacen un deporte único. Por tal motivo hay que empezar a …ver más…

Anticipada, de control y combinada. Trap defensivo (2 marcan a 1). Relevos. Marcación flotante, a presión y mixta. • Marca específica de los diferentes lanzamientos. • Posición de rebote, recuperación y salida de la pelota. • Habilitación defensiva en ataque y lanzamiento. • Sistemas defensivos (2 – 2 – 2; 3 – 1 – 2; 4 – 0 – 2).
Como se puede apreciar son muchas las instancias a trabajar, de las cuales cada entrenador decidirá según las características de su equipo, la época del año y el calendario deportivo, como planificará sus entrenamientos.
Actividades y juegos: 1. Para rebote: 2 vs. 1, 3 vs. 3 o 4 vs. 4 hasta que se tomen 4 rebotes. 2. Ubicación y marca de lanzamiento: 3 vs. 3 vs. 3 y sus variantes. 3. Desplazamiento, ubicación y visión periférica: 4 vs. 3 (marca en inferioridad numérica).

• Ubicación de la defensa en la cancha

Scouting deportivo
Primeramente voy hacer una introducción a un concepto que está en boga y que es el scouting deportivo. Lo tomo de otros deportes y es solamente para dar nombre a algo que todos los entrenadores sabemos y que seguramente lo pensamos, pero que no lo ponemos muchas veces en palabras para comunicárselo a nuestro equipo. Se trata de analizar y reflexionar cuales son los puntos fuertes y débiles de mi equipo y del contrario en lo físico, emocional, técnico y táctico, con el fin de saber a partir de las características de ambos equipos, como se debe ubicar en la cancha para