PROGRAMA/ASIGNATURA: Deporte individual
CATEGORIA/CURSO: Introducción al atletismo
TRIMESTRE/SEMESTRE: trimestral
Nº HORAS: 16 sesiones de 40 min DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA | Los niños siempre han estado interesados en competir entre ellos y en compararse con otros.El atletismo es excelente para este tipo de interacción entre pares. Por lo tanto, el atletismo es una ocasión especial para estos intercambios.Se buscara ofrecer un atletismo para niños atractivo, accesible, e instructivo.Aprenderán y realizaran las diferentes pruebas de atletismo, adaptadas al contexto escolar y en opciones en la pista de atletismo, las cuales están formadas por técnica de carrera, partida baja, pasaje de testimonio, y salto largo.Luego de ellos …ver más…

¿Y técnica de carrera?, ¿correr rápido es tener una buena técnica?, ¿Que es la partida baja?, ¿Qué fases posee esta?B – Se le explicara que van a trabajar en las próximas clases técnica de carrera, partida baja, pasaje de testimonio, salto largo en forma practica, teórica y que existirá una evaluación practica y teóricaC – Se realizaran distintas actividadesC1 – Manchas – carreras en olas – relevo simple con el objetivo de ver: como corren si pronan o supinan sus miembros inferiores, si balancean y alternan en forma correcta sus miembros superiores, su velocidad de reacción, postura vertical.C2 – juegos robar la clave, leones y leopardos, en diferentes apoyos, y con distintas ordenes visual, auditivo; para evaluar la postura de partida baja y la velocidad de reacción Sesión 2 – introducción a la técnica de carrera.Realizamos un trote de 5 min, luego de esto les pregunto ¿como piensan que corren?, ¿como piensan que se debe correr?Formación de 5 columnas y realizamos carreras en olas, el que esta atrás del que corre la carrera debe observar como corre su el que salió delante del. Luego vuelvo a preguntar como vieron que corren a sus compañeros y en base a lo que ellos me digan los voy guiando a la correcta postura… por ejemplo un alumno dice que su compañero corre llevando las MMSS