SUMÁRIO

APRESENTAÇÃO ............................................................................................. 4
INTRODUÇÃO .................................................................................................. 5
PRINCIPAIS ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS LIGADAS AO ENVELHECIMENTO ....................................................................................... 7
IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA IDOSOS ........ 10
VITAMINAS E SAIS MINERAIS NA TERCEIRA IDADE ...........................10
PRINCIPAIS CAUSAS DO DÉFICE VITAMÍNICO NOS IDOSOS ............. 14
IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO DO ESTADO NUTRICIONAL DO IDOSO................................................................................................................ 19
10 PASSOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA PESSOAS IDOSAS ............................................................................................................ 20
CONCLUSÃO .................................................................................................. 24
REFERÊNCIAS ................................................................................................ 24

APRESENTAÇÃO
Tema: Idosos

Assunto: Alimentação dos idosos
A alimentação saudável é essencial não só para os idosos, mas é nessa fase que devemos ter uma maior cautela em relação a alimentação ,tanto na falta de nutrientes, vitaminas ,proteínas ,fibras ou até mesmo pelo excesso de certas comidas que