12ª semana – projeto de prática

CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO
NOME: DANILO PEREIRA DE ARAÚJO
RA: 1145972
CURSO: ED. FÍSICA - BACHARELADO
MATÉRIA: ANATOMIA HUMANA GERAL
PROFESSOR (a): CAMILA TAVARES V DA SILVA

PÓLO (Feira de Santana - BA)
2015

TEMA: “Benefícios da Atividade Física para o Aparelho Locomotor Passivo”.

Descrição do Projeto

Observa-se na população em geral um aumento significativo de casos de osteoporose. Vários fatores colaboram para que esta doença se desenvolva e, dentre elas, podemos citar: inatividade física, álcool, alimentação, distúrbios hormonais e o próprio processo do envelhecimento.
Sabemos que a osteoporose pode ser prevenida e até, em muitos casos, conseguimos sua reversão ou mesmo que os quadros não agravem. Para que as melhoras aconteçam ou que a doença não se instale, a medicina, a nutrição e a educação física serão muito importantes.
A prevenção da osteoporose deve ser um projeto de todos nós, e deve ser desenvolvido ao longo de nossas vidas.
Objetivos
• Reconhecer a importância da atividade física na prevenção, manutenção e até na recuperação da saúde (osteoporose).
• Verificar se nas academias, clubes ou mesmo nos projetos da Terceira Idade que existem em muitos municípios, os profissionais são qualificados, se fizeram especialização na área e, portanto, se tem conhecimentos sobre o assunto.
• Verificar quais são os exercícios indicados por esses profissionais (caminhada, hidroginástica, musculação, etc.),