Importancia del baño diario:
El baño tiene una serie de funciones como eliminar la secreción sebácea, la transpiración, células muertas y algunas bacterias que se han acumulado. También estimula la circulación: un baño caliente o templado dilata los vasos superficiales, trayendo más sangre y más nutrientes a la piel. El masaje vigoroso tiene el mismo efecto. Frotar con fricciones largas y suaves desde las partes dístales a las proximales de las extremidades es particularmente eficaz para facilitar el flujo venoso.
El baño también provoca un sentido de bienestar en las personas. Es refrescante y relajante y ayuda frecuentemente a la moral, apariencia y autorespeto del individuo. El procedimiento del baño nos da la oportunidad de …ver más…

Las manos sirven como intermediario entre las cavidades del cuerpo y otras personas .

Las manos sucias pueden servir como vía para la transmisión de enfermedades diarreicas y parasitarias, sobre todo cuando se manipulan los alimentos. Además del aseo de las manos , las uñas también son parte de ellas por tanto deben mantenerse limpias, lo más aconsejable es cortarlas para evitar el contacto con contaminantes . Ejemplo : al usar la letrina, limpiarse, orinar, rascarse y otras actividades donde utilizamos las manos y que estas pueden ayudarnos en la contaminación de nuestro cuerpo y enfermarnos fácilmente.

Las manos nos sirven para :
Tocar, preparar alimentos, barrer, botar basura, lavar, cocinar
Por tanto es de mucha importancia el aseo de las manos y uñas :
Antes de cada comida
Después de usar la letrina
Al preparar los alimentos
Al comer frutas
Antes de alimentar a los niños
Después de tocar animales después de tocar dinero siempre que se estime conveniente.

Usa ropa limpia.
La ropa limpia también es parte de tus hábitos de