SEDENTARISMO

"Lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia"
Hipócrates
IDENTIFICACIÓN

➢ Nombre del Proyecto: Lucha contra el Sedentarismo ➢ Nombre del Responsable: Aux. Doc. Univ. Marina Beatriz Marca Mollo Aux. Doc. Univ. Diana Reyna Zeballos Rivas ➢ Nombre de la Institución: Universidad Mayor de San Andrés – Facultad de Medicina, Enfermería, Nutrición y Tecnología Médica – Carrera de Medicina – Departamento Facultativo de Salud Pública. ➢ Docentes encargados: Dra. Ángela Alanes Fernández Dra. Leslie Daza Cazana ➢ Tiempo de Duración: 32 semanas ➢ Número de horas por …ver más…

4. Identificar los beneficios de la actividad física. 5. Motivar la práctica de actividad física

III. DESARROLLO DEL TEMA
La raíz etimológica del término sedentario proviene del latín sedentarĭus, de sedēre, estar sentado. El sedentarismo puede definirse como una forma de vida con poco movimiento. El mismo es el resultado de una serie de elementos que han ido conformando una cultura del hombre quieto que tiende a arraigarse en la sociedad, perjudicando la salud de los individuos, sin distinción de género, edad, situación geográfica, clase social, nivel educativo o cultural.

1. EPIDEMIOLOGIA
La inactividad física constituye el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en todo el mundo (6% de defunciones a nivel mundial). Sólo la superan la hipertensión (13%), el consumo de tabaco (9%) y el exceso de glucosa en la sangre (6%). La inactividad física está cada vez más extendida en muchos países, y ello repercute considerablemente en la salud general de la población mundial, en la prevalencia de enfermedades no transmisibles (por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, diabetes o cáncer) y en sus factores de riesgo, como la hipertensión, el exceso de glucosa en la sangre o el sobrepeso. Se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente 21–25% de los cánceres de mama y de colon, 27% de la diabetes, y aproximadamente un 30% de las cardiopatías isquémicas.

2.