INDICE

Introducción pag.3
Pre-requisito pag.4
Proyección del ejercicio pag.5-6
Errores, Corrección y asistencia pag.7-8
Músculos principales que intervienen pag.9
Biomecánica …ver más…

* Fuerte y rápida acción de impulso de los miembros inferiores en la batida.

* Buena elevación de la pelvis durante el primer vuelo (llegar casi a pino).

* Apoyo/repulsión de los miembros superiores fuerte breve.

* Miembros superiores e inferiores en completa extensión durante todo el salto.

Músculos principales que intervienen

* Pectoral mayor y menor

* Tríceps braquial

* Cuádriceps

* Tríceps sural: - gemelo interno y externo - soleo

Biomecánica

Suma de los movimientos durante el desplazamiento. Uno delos primeros pasos del análisis del movimiento de desplazamiento en gimnasia es el análisis de los elementos que componen cualquier desplazamiento (incluidos los índices de la trayectoria, velocidad, aceleración). En el dibujo observamos una posición típica de entrada del gimnasta al trampolín. Hace poco, al final de la carrera el cuerpo del gimnasta tenía la velocidad dirigida horizontalmente y s conserva durante la entrada al trampolín (v1). Sin embargo, como resultado del impulso del trampolín, el cuerpo del gimnasta recibe otro componente importante del movimiento, óseo la velocidad dirigida verticalmente hacia arriba (v2). ¿Cuál será el siguiente movimiento? La dirección real del movimiento del centro de