Descripción dela Bionergetica.

La bioenergia es un modo de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos. Estos procesos -la producción de energía a través de la respiración y el metabolismo, y la descarga de la energía en el movimiento- son las funciones básicas de la vida. La cantidad de energía de que dispongamos y el modo en que la utilicemos determinara nuestra respuesta a situaciones de la vida. Obviamente podremos afrontarlas de un modo más efectivo si tenemos más energía, capaz de ser traducida en movimiento y expresión.

La bioenergética es también una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a …ver más…

Con ello contribuimos a mejorar las formas de equilibrio de la naturaleza y la vida social en general.

Escrito desde una perspectiva positiva y liberadora del agotamiento físico, síquico y emocional que agobia al hombre moderno, este libro tiene como meta principal incrementar la alegría y la satisfacción en la vida cotidiana del lector.

Con un enfoque revolucionario de la relación mentecuerpo que ha despertado gran entusiasmo en diversas partes del mundo, la Bioenergética ayuda a calmar la ansiedad mental y, con ello, a que el hombre tenso e inhibido sea libre; a que el temeroso adquiera confianza en sí mismo; a que el excesivamente agresivo suavice sus modales y a que el reprimido goce de horizontes insospechados.

AI aplicar a su vida diaria el sencillo lema de la Bioenergética, usted es su cuerpo, verá cómo su organismo emite una energía propia que, al canalizarse en la forma adecuada, influye positivamente en los trastornos energéticos del cuerpo que afectan tanto a la salud mental como a la física.

Una de las tareas primordiales del hombre y ia mujer modemos es saber liberar sentimientos y fuerzas que provocan, tensiones musculares y agotamientos indeseables, Por eso, la Bioenergética, una de las formas de sicoterapia más aceptadas hoy en día, es un medio ideal para tener una vida más plena y