¿Qué es la menstruación y por qué la tenemos?

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¿Que es la menstruación y porqué la tenemos?
La menstruación o regla es la pérdida periódica de cierta cantidad de fluido, incluyendo sangre, por la vagina. Es la señal de que tu cuerpo es normal y está saludable, y no es algo por lo cual haya que preocuparse. Esto les ocurre a casi todas las mujeres cada mes.

La mayoría de las mujeres comienza a menstruar entre los 10 y los 16 años. No hay un momento "exacto": tus períodos se iniciarán cuando tu cuerpo esté preparado. Cada menstruación dura generalmente entre 3 y 7 días. Casi todas las mujeres tiene tienen un período cada mes. El tiempo que transcurre entre el primer día de una menstruación y la siguiente, es de 28 días aproximadamente, aunque para algunas mujeres puede ser menor y …ver más…

Entonces saldrá de tu cuerpo a través de tu vagina en forma de líquido rojizo que contiene sangre. Esto es tu menstruación.

¿Por qué duele?

Algunas mujeres no notan ninguna molestia durante su menstruación, otras pueden tener intensos dolores menstruales. Por un día o más puedes experimentar: dolores, calambres en la parte baja del abdomen o también dolor de espalda.

Como aliviar el dolor

* Te puedes dar un baño de agua tibia.
* Colocar un

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