¿QUÉ ES UN ANCLAJE?

Un anclaje es un recurso que nos permite acceder a un estado emocional por medio de un toque kinestésico, o al ver algo, u oír algo determinado. Los anclajes…TODOS tenemos múltiples anclajes, el problema es que ni si quiera somos conscientes de dichos anclajes, y en muchos casos son anclajes negativos.

Ejemplo auditivo: Por ejemplo, cuando estas durmiendo en la cama, y suena el despertador, muchos entran en un estado de rabia y malestar general. Eso podría deberse a que hemos anclado el sonido del despertador a ese estado de malestar. Ejemplo visual: Otro ejemplo de anclaje, esta vez visual, cuando ves la bandera de tu país, si eres soldado o te sientes identificado con tu país, seguramente empieces a …ver más…

Existen anclajes conscientes y anclajes inconscientes. Los procesos de ansiedad o de depresión, por ejemplo, están basados en anclajes negativos conscientes e inconscientes.

Pero de la misma forma en que podemos neutralizar anclajes negativos, podemos crear anclajes positivos. La técnica del anclaje ha sido muy bien investigada desde hace años por los profesionales de la PNL. Podemos crear anclajes a la carta, analógicos o digitales, encadenados o apilados, fisiológicos o cognitivos e incluso, si me apuran, podemos colapsar anclajes o hacer autoanclajes. Todo depende del gusto del consumidor) Podemos anclar sentimientos, recursos,