DEPORTES CERRADOS * Natación

* Individual: depende solo del nadador que esta en el espacio en ese momento, no influyen los factores externos al momento de ejecutar la prueba. Sin embargo hay pruebas de relevo en equipo al igual que en gimnasia y en atletismo * Tiempo: tiene diferentes formas de verse como afecta el tiempo a este deporte. * Tiempo de carrera (en cuanto menor tiempo mejor, igual que en las carreras de atletismo) * Al igual que en los demás deportes cerrados, tienen un momento especifico para comenzar, la largada de las carreras. * El tiempo no esta dividido en periodos como en los deportes abiertos, eso es una característica común de los deportes cerrados. Ya …ver más…

Errores apoyar menos con dedos dirigidos afuera, o muy cerca del lugar de pique, etc.
ROL ATRÁS: De pie, brazos arriba, de espalda a la colchoneta, flexión profunda del tronco, llevando las manos al costado del cuerpo, dejandose caer hacia atrás con rodillas completamente extendidas, menton al pecho, una vez en el suelo, rolido, manos rapidamente hacia atrás por sobre los hombros, piernas buscan el apoyo cerca de la cabeza.
VERTICAL: Un pie delante de otro, brazos a continuacion del tronco, perdida del equilibrio hacia adelante y un primer empuje dado por la pierna libre (extendida)- manos dedos separados ligeramente hacia atrás afuera con brazos extendidos – luego empuje de la pierna de apoyo colocando el cuerpo en posicion invertida forma una sola linea desde manos a pies.
TRIPOIDE: Manos orientadas hacia afuera (dedos separados), frente