ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL.
Frente a un grupo de digitadores se puede observar que todos no tienen la misma postura, esta situación suele ocurrir por diversos factores. ¿Cuáles cree usted son los más justificables?
 Comodidad: la persona puede adoptar una posición en la que encuentra comodidad, aunque no sea correcta.
 Falta de conocimiento: muchos de nosotros sin saberlo nos estamos exponiendo a una serie de consecuencias al no tener una posición adecuada, pero por la falta de conocimiento acerca del tema no la corregimos.
ACTIVIDADES DE CONTEXTUALIZACIÓN E IDENTIFICACIÓN DE CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA EL APRENDIZAJE.
Para esta primera unidad es necesario investigar conceptos como:
•Ergonomía en digitación:
Es el …ver más…

 Las posiciones que manejaba no eran del todo correctas, por que el teclado no está sobre la superficie del teclado y la posición de mis muñecas ejerce presión sobre los antebrazos, respecto a mi espalda si tiene un ángulo de 90 grados pero la posición de mis pies no es buena ya que abajo del escritorio se encuentra la CPU de mi PC la cual me impide la movilidad y la comodidad, y si tengo algunas molestias como: irritación de los ojos y mis pies permanecen cansados.
TALLER 1:
En este documento encontrará una imagen se muestra una la postura frente a la computadora en la digitación de textos, escriba en los espacios indicados, si hay una buena o mala postura indicando las razones que lo justifican.
1: la posición de las muñecas debe de ser recta y no se debe ejercer presión sobre los antebrazos, el teclado y el mouse deben de estar a la misma altura.
2: la cabeza debe de estar recta, y el monitor debe de estar justo al frente de los ojos debe de haber una distancia de 50 ª 60 cm
3: los brazos deben de estar en una posición que no requiera esfuerzo, deben de estar en tal posición que puedan descansar.
4: las sillas deben de tener espaldar, para que la columna repose en ella, y para poder así formar un ángulo de 90 grados desde la cintura.
5: los brazos también deben de tener un ángulo de 90 grados y no deben de estar semiestirados.
6: los pies se colocan sobre el reposapiés
7: las piernas deben de buscar una