Capacidades físicas y coordinativas del atletismo

797 palabras 4 páginas

CURSO: Actividades Artísticas y Deportivas (ATLETISMO)
PROFESOR: Santiago Lozada
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ALUMNO: Fernández Reyna, Miguel Alejandro

CAPACIDADES FÍSICAS Y COORDINATIVAS:
Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, que nos permiten realizar los movimientos, y que pueden ser mejoradas y desarrolladas mediante el entrenamiento.
Entre estas capacidades, tenemos las físicas condicionales y las físicas coordinativas. * CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES:

Están determinadas por la energía aplicada en su función, y la relación entre ellas.

* VELOCIDAD: es la capacidad del ser humano de realizar uno o más gestos, contracciones o relajaciones, en el menor tiempo …ver más…

* Fuerza explosiva: capacidad para vencer una resistencia relativamente baja con una máxima velocidad. * Fuerza rápida: capacidad neuromuscular para vencer una resistencia que no alcanza cargas límites, a una aceleración que tampoco llega al límite. * Fuerza máxima: capacidad para superar grandes masas con velocidad constante.

* CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS:
Son aquellas

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