UNIVERSIDAD DE MONTEMORELOS
Facultad de Educación

ESTILO DE VIDA SANA: UN TRABAJO EN LA MATERIA
DE INVESTIGACIÓN

TRABAJO PRESENTADO EN
CUMPLIMIENTO PARCIAL DE LOS REQUISITOS PARA LA MATERIA DE INVESTIGACIÓN.

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Esta reseña consta de investigaciones con respecto al estilo de vida saludable y la influencia que tiene en el desarrollo físico y mental de las personas. Esta investigación desarrolla, en primera instancia el concepto de estilo de vida, se exponen también aspectos como medición y la relación que tiene con otras variables.
Concepto de estilo de vida saludable

El estilo de vida saludable es considerado como un constructo que involucra una serie de factores psicológicos, …ver más…

Las conductas investigadas están referidas a la alimentación (por ej., “como en exceso”, “como entre comidas”, “como pasteles, bombones y dulces”), hábitos tóxicos (“fumo cigarrillos”, “consumo bebidas alcohólicas”, “consumo drogas ilegales”), trabajo y descanso (“trasnocho”, “duermo regularmente 7 horas diarias”, “hago horas extras en el trabajo”) y algunos otros comportamientos o condiciones de vida.

Cuestionario de Estilo de Vida Saludable desarrollado por Grimaldo (2007), orientado a la población de estudiantes de pregrado. En él se presentaron los objetivos específicos, indicadores e ítems que describirían el estilo de vida saludable. Los ítems se construyeron con base en una escala Likert con las siguientes opciones: siempre (todos los días), casi siempre (de tres a seis veces a la semana), a veces (una o dos veces a la semana), casi nunca (de una a tres veces al mes) y nuca.

La encuesta social, utilizada para tener información cuantificable y generalizable (Tobon, 2001, pág. 135). El objetivo de la encuesta fue medir el estilo de vida saludable de los estudiantes de Lic. en Educación Física, Deporte y Recreación, de ambos sexos y edades entre 17-25 años. La encuesta fue