1) Cite cinco precursores das PCAs e resuma o trabalho de um deles.
Émile Jaques-Dalcroze
François Delsarte
Wilhelm Reich
Elsa Gindler
Gerda Alexander

Eutonia,( que em grego significa: Eu - equilíbrio harmonia e tonia – tônus) método criado pela alemã Gerda Alexander (1904-1994), é um trabalho corporal que visa a tomada de consciência do próprio corpo devida as dificuldades que Gerda teve de saúde. Estudiosa das artes, musica, dança, após uma endocardite, foi obrigada a guardar repouso e começou em seu leito a fazer movimentos para não perder o tônus muscular. Eram movimentos mínimos, com precisão e economia de esforço a fim de não alterar seus ritmos circulatórios e respiratórios. Assim passou a observar as reações e sensações …exibir mais conteúdo…

Denominando-se "Eurritmia" ou "Ginástica Rítmica" Suas principais características são: Expressão e conscientização do ritmo natural de cada ser; expressão da música corporalmente, segundo as relações de espaço, tempo e peso, criação de imagens rítmicas definidas na mente como conseqüência da automatização de ritmos naturais do corpo; capacidade tanto de criar quanto de representar criações de outros.

6) Wilhelm Reich, um dos precursores das PCAs, apesar da sua formação na área médica, especialização na psicanálise e influência de Freud, criou um método que, além de terapêutico, é, também, educacional, para revelar a linguagem corporal. Com seus estudos, criou o termo "couraça muscular". Explique esse termo e justifique o porquê dos estudos de Reich serem importantes para a educação física.
Para Reich, couraça muscular é uma espécie de armadura de tensão que impede o fluxo energético e biológico, o excesso de energia e a retenção da respiração podem criar uma couraça muscular. Reich então sugeriu, a aprender a respirar. O ritmo da inspiração e expiração implica a volta da respiração como um processo consciente, no sentido de desfazer