Disciplina: Educação Física

Introdução
Este trabalho, realizado no âmbito da disciplina de Educação Física, tem como objetivo aprender mais acerca da modalidade de Ginástica, mais nomeadamente sobre o Mini-trampolim, do qual não sei muito e espero ficar a conhecer melhor as suas técnicas.
Espero que com este trabalho aprenda a realizar melhor os exercícios desta modalidade.

Mini-trampolim:
É um aparelho utilizado para a realização de saltos que envolvem grandes cuidados ao nível da segurança, devido à elevada impulsão que proporciona. A execução dos saltos caracteriza-se essencialmente pela elevação e/ou rotação.

Breve História sobre o Mini-trampolim: …exibir mais conteúdo…

Salto de carpa com membros inferiores afastados:
1- Após a corrida preparatória, fazer a chamada no Minitrampolim.
2- Impulsionar a lona com os dois pés paralelos e as pernas ligeiramente fletidas.
3- Um pouco antes de atingir o ponto mais alto do voo, elevar e afastar as pernas estendidas à horizontal com a ajuda do movimento dos braços., tentando tocar com as mãos nos pés.
4- Na trajetória descendente, desmanchar a posição com um movimento enérgico e contactar o solo com as