Corrida de Orientação Orientação é um desporto individual que tem como objectivo percorrer uma determinada distância em terreno variado e desconhecido, obrigando o atleta a passar obrigatoriamente por determinados pontos no terreno (postos de controlo) e descritos num mapa distribuído a cada concorrente e é permitido o uso de uma bússola. Os tempos gastos para percorrer o trajecto são em função das capacidades físicas dos participantes, do treino de ler o mapa e da rapidez de se orientarem utilizando técnicas estabelecidas, assim como, das suas capacidades de adaptação ao terreno e da escolha correcta dos itinerários. Os percursos são de uma extrema variedade e as características do terreno são diversas: areia, …exibir mais conteúdo…

Para comprovar a passagem pelos diferentes postos de controle e mediante a ordem imposta, o concorrente perfura um cartão de controle, que obrigatoriamente tem que transportar, por intermédio de um agrafador ou alicate que se encontra junto de cada baliza. Cada alicate tem um padrão de perfuração diferente e correspondente a cada um dos postos de controle. Modernamente, já é utilizado um “chip” identificador por cada concorrente em substituição do tradicional alicate.

Cartas
[pic]
[pic]
Mapa utilizado na Orientação O mapa para Orientação é uma carta topográfica detalhada, contendo o necessário para a competição.
Deve de obedecer a determinados requisitos como: • Representar com a maior fidelidade possível as condições do terreno na época da competição; • Ser completa e detalhada • Ser isentas de qualquer indicação que não sirva a finalidade; • Ser clara e fáceis de ler mesmo à noite; • Ter no seu todo uma precisão que permita usar bem os instrumentos de navegação (Bússola e escalas); • Ser resistente ao tempo e ao manuseio durante a competição
Hoje em dia, os mapas mais comuns que se utilizam estão na escala de 1/15 000, utilizando cinco cores representando os diferentes acidentes do terreno.
Competição
É uma prova desportiva que pode ser praticada por todos os escalões etários. Para tal, os concorrentes são divididos segundo determinados grupos de idade. Existem provas