- Benefícios dos Raios Ultravioleta

Em pequenas quantidades, a exposição aos raios ultravioleta é benéfica ao corpo humano. São responsáveis por estimular a vitamina D, que promove a absorção do cálcio (um mineral importante na formação dos ossos e dentes). Além de fortalecer o sistema imunológico, regula a pressão arterial, auxiliando na prevenção de doenças cardíacas. É capaz de prevenir contra diabetes tipo 2, tipos de câncer (mama, próstata, pulmão e intestino) e agir como um antidrepressivo. Não é preciso se expor muito para absorver essa vitamina, chamada de Vitamina D3. No processo de absorção, o raio UVB, ao entrar em contato com a pele, transforma moléculas da substância 7-dehidrocolesterol, em pré-vitamina D3. Com a …exibir mais conteúdo…

Mas, usando o bom senso e tomando os devidos cuidados de proteção solar, poderemos desfrutar dos benefícios do sol sem que o nosso organismo sofra grandes prejuízos. Abaixo podem-se ver alguns dos efeitos danosos que o sol pode ocasionar.

Queimaduras

Acontecem após um período de exposição maior do que a pele pode tolerar. É mais provável de ocorrer na exposição entre 10 e 16h. Quando intensa, deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Pode ainda causar sintomatologia sistêmica, como