Básico

Movimientos: 5 Compases: 1 Fonética: 1 2 3 1 2

1. Golpe de taco de pie izquierdo hacia delante y al aire. Peso del cuerpo en el pie derecho.

2. Pie izquierdo regresa y se apoya en media punta del otro pie y a la par. Peso del cuerpo en el pie izquierdo.

3. Golpe de planta de pie derecho. Peso del cuerpo en el pie derecho.

4. Golpe de taco de pie izquierdo hacia delante y al aire. Peso del cuerpo en el pie derecho.

5. Pie izquierdo regresa a la posición inicial apoyando toda la planta.

Básico lateral

Movimientos: 7 Compases: 2 Fonética: 1 2 3 1 2 1 2

1.-5. Iguales a Básico

6. Pie derecho cruza por detrás del otro pie apoyando de planta. Peso del cuerpo en el …ver más…

9. Golpe de planta de pie izquierdo. Peso del cuerpo en el pie izquierdo.

Taconeado

Movimientos: 5 Compases: 1 Fonética: 1 2 3 1 2

1. Golpe de taco de pie izquierdo y eleva. Peso del cuerpo en el pie derecho.

2. Pie izquierdo regresa apoyando en media punta por detrás de la línea del otro pie. Peso del cuerpo en el pie izquierdo.

3. Golpe de planta de pie derecho. Peso del cuerpo en el pie derecho.

4. Golpe de taco de pie izquierdo en el taco del otro pie, en la parte de atrás. Peso del cuerpo en el pie derecho.

5. Golpe de planta de pie izquierdo a la par del otro pie. Peso del cuerpo en el pie izquierdo.

Trabado

Movimientos: 5 Compases: 1 Fonética: 1 2 3 1 2

1. – 4. Iguales a Básico

5. Pie izquierdo regresa cruzando por delante del otro pie y apoyando de planta, mientras el pie derecho realiza una suave flexión de tobillo. Peso del cuerpo en el pie izquierdo.

Básico con flexión lateral de tobillo

Movimientos: 7 Compases: 2 Fonética: 1 2 3 1 2 1 2

1. – 4. Iguales a Básico

5. Pie izquierdo se desplaza hacia su lateral apoyando con flexión de tobillo, recibiendo el peso del cuerpo. La pierna está estirada. El cuerpo acompaña el movimiento. Peso del cuerpo en el pie izquierdo.

6. Pie derecho cruza por arriba del pie izquierdo que está flexionado y apoya de planta. Peso del cuerpo en el pie derecho.

7. Pie izquierdo descruza por detrás