Valencias Físicas.

Índice:

¿Qué son valencias físicas? -------------------------------------------------- 1

Nombre y explique cada una de ellas ------------------------------------ 2

¿Qué es preparación física? -------------------------------------------------- 4

¿Qué es preparación general? ----------------------------------------------- 5

¿Que es preparación especial? ---------------------------------------------- 7

¿Qué son valencias físicas?

Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.
Todo individuo posee de manera …ver más…

De ahí que sea importante delimitar con precisión este nuevo concepto, fijar sus límites y sus factores determinantes.

La preparación física tiene que estar presente en todo proceso del entrenamiento y debe adaptar sus modalidades de aplicación, a la organización general de este proceso.

Período Preparatorio Período Pre-competitivo

El período Competitivo

Los atletas deben estar físicamente preparados para jugar bien y evitar lesiones. Por lo tanto una de las responsabilidades del preparador físico es ayudar a sus deportistas a alcanzar este nivel de forma física que reclama el deporte que entrena. Es por ello que debemos previamente establecer parámetros para determinar cómo va a estar organizada la preparación física. 4
¿Que es la preparación general? En la preparación Física General prevalece aquel conjunto de actividades que permiten el desarrollo de las capacidades motoras lo que garantizan el perfeccionamiento armónico y multilateral del organismo del deportista .A través de la preparación física general no solo se mejoran las capacidades de trabajo, sino garantiza elevar la capacidad de asimilación de las cargas