VIVIENDA Y PATIO LIMPIO
Para cuidar y conservar la salud de la familia, no se debe tirar basura o animales muertos en cañones o lotes baldíos, además se recomienda que los patios estén libres de maleza y que los desechos de animales deban ser depositados en bolsas plásticas, lo cual también puede contribuir en evitar incendios en la próxima temporada de verano.
Para disminuir la incidencia de mosquitos los cuales producen enfermedades, los depósitos de agua deben ser debidamente cubiertos, así como no dejar botes, llantas u objetos que pudieran almacenar agua, dado que es el lugar propicio para que se reproduzcan dichos insectos.
Zepeda Cisneros señaló que las casas deben estar ventiladas, preferentemente con mosquiteros, y respecto a …ver más…

Salud Bucal

¿Qué es?

El cuidado de la salud bucal consiste en mantener la boca y los dientes sanos. Es importante que comience en la infancia. Si no es así, se pueden tener problemas con los dientes y encías, como caries o la pérdida de los dientes.

¿Cómo hacerla?

Una correcta limpieza de los dientes a la mañana, a la noche antes de dormir y durante el día luego de cada comida es necesario para evitar la formación de la placa bacteriana que daña el esmalte de los dientes y produce caries y otras infecciones.

También es importante:

• No compartir el cepillo de dientes, porque el sangrado de las encías puede transmitir enfermedades.
• Renovar el cepillo cada 3 meses.
• Evitar el consumo de golosinas y azúcares. De hacerlo, cepillarse los dientes enseguida.
• Lavarse tanto la superficie externa de los dientes como la interna y también la lengua; para remover las bacterias.
• Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental u otro producto similar.
• No fumar ni masticar tabaco.
• Mantener una alimentación variada y equilibrada.
• Visitar al dentista al menos 1 vez al año.

¿Cómo cuidar la salud bucal durante el embarazo?

Es importante al comienzo del embarazo visitar al odontólogo. La embarazada puede ser atendida durante toda la gestación el segundo trimestre es el período más seguro para proporcionar cuidados dentales habituales.

Es común que la mujer