Salud, Ejercicio y Deporte

Se dice que “el deporte es muy saludable”, que si “practicas mucho deporte estas muy sano”, pero entendemos bien la diferencia entre Deporte y Salud?, hay que ver las diferencias entre los dos para comprender mejor de lo que estamos hablando.

Cuando hablamos de salud no hay una definición única, hay muchas, la OMS (Organización Mundial de la Salud) menciona que es un estado de bien estar físico, mental y social general, es decir, una ausencia de enfermedad y debilidad, es un estado dinámico ya que no la podemos conservar toda la vida como una propiedad estable, sino que esta sujeto a numerosas transformaciones y puede ser influido por la persona misma. La salud no es algo que pueda comprarse en la farmacia …ver más…

La falta de ejercicio es el principal factor de riesgo para la salud, la falta de este no solo afecta a cada persona, sino que también se esta viendo como una obligación de la sociedad, viéndolo de cierta manera. La falta de ejercicio no solo nos afecta a cada individuo sino en general a la economía, ya que si se tiene mas enfermos, se necesitan mas medicamentos, médicos, hospitales. Los gastos sanitarios directos o indirectos han sobrepasado los limites financieros, se suponía que seria un 30% o 40% de este gasto, que serian unos 5,040 millones de Ptas. Para el año 1993 es de al menos 10,920 millones de los 36,960 millones de gasto general, lo que vemos es un aumento considerable y alarmante. Con el paso del tiempo se van dando enfermedades por falta de ejercicio, la proporción de enfermedades de una persona de entre 40 y 49 años de edad es del 17%, las personas con mas de 70 años es del 55% y 62% en estudios españoles sobre el sedentarismo en el año 1995.
Desde el punto de vista económico, reorientar a las personas que aumenten el ejercicio físico parece imprescindible.
La actividad física y el entrenamiento deportivo tienen una influencia determínate sobre la forma y función del cuerpo, en mayor grado que la edad, la forma orgánica y la función (la actividad) están estrechamente relacionadas, si se alteran las actividades, los distintos órganos se adaptan a estas modificaciones,