Introducción…………………………………………………………………………………… 03

Desarrollo:

- Descripción Técnica de la Posición Básica del Baloncesto……………………….. 04

- Descripción Técnica del Drible……………………………………………………………. 04

- Descripción Técnica del Lanzamiento en Suspensión……………………………….. 05

- Descripción Técnica de Pase de Pecho, de Pique y de Beisbol………………… 07

- Descripción Técnica del Doble Paso…………………………………………………….. 09

- Descripción Técnica del Lanzamiento “Tiro Libre”…………………………………… 10

Conclusión…………………………………………………………………………………… 12

Bibliografía…………………………………………………………………………………… 13

Introducción

El baloncesto, basquetball, es un deporte que se practica con las manos y en el que se enfrentan dos equipos de cinco jugadores, permitiéndose …ver más…

- Se adopta la posición básica: para buscar rebote.

Descripción Técnica de Pase de Pecho, de Pique y de Beisbol.

Pase de Pecho:

- Toma el balón a la altura de abdomen, con las manos a los lados y los dedos dirigidos hacia adelante.

- Lleva el balón a la altura del pecho y da un paso hacia adelante trasladando el peso del cuerpo sobre el pie delantero.

- Extiende con fuerza los codos.

- Palmiflexiona y abduce las muñecas para dar el impulso final y rotación al balón.

Pase de Pique:

- Tomar el balón a la altura del abdomen.

- Manos a los lados y los dedos dirigidos hacia delante.

- Llevar el balón a la altura del pecho y dar un paso hacia adelante trasladando el peso del cuerpo sobre el pie delantero.

- Extender con fuerza los codos, palmiflexionar y aducir las muñecas para dirigir y dar el impulso final del balón hacia el piso antes de que llegue al compañero.

Pase de Beisbol:

- Adopta la posición básica.

- Coloca el balón a nivel de tu hombro, con una mano por debajo y la otra por el lado.

- Desplaza el peso de tu cuerpo hacia la pierna atrasada e inicia una rotación del trono hacia el lado que se encuentra el balón.

- Inicia la rotación del tronco hacia el otro lado y traslada el peso del cuerpo hacia la pierna adelantada. Simultáneamente extiendes el codo y diriges el balón hacia el compañero.

- Finaliza el movimiento con una plamiflexión de la muñeca y dando