TRABAJO DE
EDUCACIÓN FÍSICA

ESTHER GARCÍA NOGUERAS 1º DE EDUCACIÓN PRIMARIA GRUPO B

ÍNDICE

1. La Nutrición

2. El trébol de alimentación equilibrada

3. La energía

4. El agua

5. Sales minerales y vitaminas

6. Dieta equlibrada

7. Calorias y actividad física

8. Conclusión

9. Bibliografía

En este trabajo me centrare ne el tema de la nutricion intentando tocar cada parte de ella hablando de dietas, alimentación infantil, actividad física, calorias, ect…

INTRODUCCIÓN

Hoy en día es reconocida de forma general la …ver más…

* Las necesidades de micronutrientes no energéticos como las vitaminas y minerales. * La correcta hidratación basada en el consumo de bebidas, en especial el agua. * La ingesta suficiente de fibra dietética.
Los objetivos dietéticos se representan mediante diferentes recursos gráficos, uno de ellos es la pirámides de los alimentos.
Tipos de nutrición en los seres vivos * Nutrición autótrofa (la que llevan a cabo los organismos que producen su propio alimento). Los seres autótrofos son organismos capaces de sintetizar sustancias esenciales para su metabolismo a partir de sustancias inorgánicas. El término autótrofo procede del griego y significa "que se alimenta por sí mismo".
Los organismos autótrofos producen su masa celular y materia orgánica, a partir del dióxido de carbono, que es inorgánico, como única fuente de carbono, usando la luz o sustancias químicas como fuente de energía. Las plantas y otros organismos que usan la fotosíntesis son fotolitoautótrofos; las bacterias que utilizan la oxidación de compuestos inorgánicos como el anhídrido sulfuroso o compuestos ferrosos como producción de energía se llaman quimiolitotróficos. Los seres heterótrofos como los animales, los hongos, y la mayoría de bacterias y protozoos, dependen de los autótrofos ya que aprovechan su energía y la de la materia que contienen para fabricar moléculas orgánicas complejas. Los heterótrofos obtienen la energía rompiendo las