Paradigmas de la planificación

3402 palabras 14 páginas
Ver más
13-10-2011

Alimentación en el adulto joven

¿Qué es una Alimentación Saludable?

La que aporta todos los nutrientes esenciales y energía que cada persona necesita para mantenerse sana y activa.

Docente: Evelyn Guerrero GCuidados y rehabilitación domiciliaria Cuidados y rehabilitación domiciliaria

Las Guías Alimentarias son pautas generales que ayudan a las personas a seleccionar adecuadamente los alimentos que debe consumir diariamente, asegurando con ello una alimentación saludable.

¿Por qué es necesario tomar leche?
La leche, quesillo, queso, yogurt tienen proteínas de buena calidad
Forman huesos, dientes y los mantienen sanos Previenen osteoporosis

¿Y si no me gusta la leche?

Porque el cuerpo necesita diversos …ver más…

N°2: Aumento de Fibra.
Aum
Secreción Gástrica

Recomendaciones: 20 a 35 gr /día
Aporte de Fibra durante un día.
• Desayuno • Colación • Almuerzo • Once • Cena 2 Rebanadas pan Molde Integral. 1 yogurt Light + 2 cdtas de Avena. Entrada: 1 Taza de Lechuga + 1 taza de espinaca. Postre: Manzana (1 Unidad). 1 pan pita Integral. legumbres (3/4 taza). Postre: pera 1 unidad

Almuerzo y Cena
Iniciar

Sensación Saciedad luego de 15 min.

Estrategias para combatir el Apetito Aumentado y Ansiedad
N° 3: Consumo de Agua antes de las Comidas.

Estrategias para combatir el Apetito Aumentado y Ansiedad N° 3: Colaciones Saludables
* Establecen la Glicemia * ↓Ansiedad

175 Kcal

Bolo alimenticio en el estómago.

160 Kcal

135 Kcal

65 Kcal

130 Kcal

5

13-10-2011

Lácteos Descremados

3 porciones al día veces

Azúcares
Jugo Natural 120 Calorías Bebidas Light (330 ml) 0 Calorías Alta en Sodio Cerveza 120 Calorías Ron + Bebida 132 + 149 = 281 Calorías

99 Kcal Kcal V/S

60 Kcal

70

Bebida Normal 149 Calorías

Altos en grasa
123 Kcal 172 Kcal 110 Kcal

Carnes (150 grs)
Rojas
562 Calorías 1 – 2 veces por semana
Lomo Liso 216 kcal / 8,8 grs Posta Rosada 192 kcal / 4,2 grs Pollo Ganso 174 kcal / 3,9 grs Carne Cordero 387 kcal / 24,9 grs Chuleta Cerdo 300 kcal / 17,4 grs

550 Calorías

Blancas

3 - 4 veces por semana
Trutro pollo Corvina Atún 195 kcal/

Documentos relacionados

  • Paradigmas Administrativos
    5005 palabras | 20 páginas

    Paradigmas Administrativos de los Recursos Humanos El significado de la palabra paradigma proviene del griego y quiere decir MODELO o ejemplo que sirve de norma, también se define como el producto de la experiencia, el entrenamiento, las enseñanzas y patrones culturales de una sociedad. Se suele representar los paradigmas como anteojos mentales, a través de los cuales contemplamos y/o percibimos la realidad; Sin estos anteojos, no podemos observar el entorno, pero nuestra concepción no necesariamente….

    ver más
  • Paradigmas Administrativos
    4996 palabras | 20 páginas

    Paradigmas Administrativos de los Recursos Humanos El significado de la palabra paradigma proviene del griego y quiere decir MODELO o ejemplo que sirve de norma, también se define como el producto de la experiencia, el entrenamiento, las enseñanzas y patrones culturales de una sociedad. Se suele representar los paradigmas como anteojos mentales, a través de los cuales contemplamos y/o percibimos la realidad; Sin estos anteojos, no podemos observar el entorno, pero nuestra concepción no necesariamente….

    ver más
  • Grandes paradigmas en el desarrollo del pensamiento administrativo
    999 palabras | 4 páginas

    Grandes paradigmas en el desarrollo del pensamiento administrativo Se presentará de manera breve los cuatro grandes paradigmas en los cuales los autores agrupan las diferentes escuelas, teorías y conceptos de la administración de organizaciones. Clásico o tradicional 1870-1930 Neoclásico o Reformista 1940-1970 Capitalismo industrial 1980- Capitalismo financiero 1990- Paradigma clásico o tradicional Se caracterizó por responder, en parte, a los nuevos desafíos que trajo para la administración….

    ver más
  • Desempeño en el sector publico
    29690 palabras | 119 páginas

    Conceptos preliminares El conocimiento científico Clasificación de las ciencias Las ciencias económicas en la actualidad Evolución de las C.E.: la Economía Enseñanza de las C.E. en la actualidad CAPITULO 2 PARADIGMAS Introducción….

    ver más
  • Constitución y problemática del campo de la evaluación
    2752 palabras | 11 páginas

    BLOQUE I. CONSTITUCIÓN Y PROBLEMÁTICA DEL CAMPO DE LA EVALUACIÓN. Lecturas a revisar: 1. EVALUACIÓN: UN ROSTRO POLISÉMICO............... ...............................................................................1 CONCEPTO DE EVALUACIÓN.....................................................................................................................1 2: LAS FUNCIONES EDUCATIVAS DE LA EVALUACIÓN............................................................................................….

    ver más
  • Modernidad Rupturas Paradigmaticas Y Cambio Social
    2034 palabras | 9 páginas

    SOCIAL. DESCRIPCIÓN La modernidad es un proceso que no se dio de la noche a la mañana, puesto que esta etapa significo un periodo donde paulatinamente emergen y se formulan nuevas ideas epistemológicas y culturales, que se expresaron en un determinado contexto “Europa” alrededor del siglo XVII en adelante, y que desde un plano general la noción de modernidad se refiere a un cambio en la forma de vida y organización social Europea.….

    ver más
  • Analisis de los paradigmas educativos
    685 palabras | 3 páginas

    Análisis: Los Paradigmas de la Educación. ¿Qué entiende por los diferentes paradigmas que allí se plantean? Cada uno de los paradigmas planteados son bases importantes de la educación que hoy se imparte en cada lugar, en cada colegio, en cada sector donde se busque aprendizaje. El conductismo, para empezar, es el paradigma objetivista, donde se suprime cualquier tipo de proceso interno, tales como los sentimientos y motivaciones, El científico Watson creó una verdadera teoría que veía al….

    ver más
  • Arte cinetico
    1821 palabras | 8 páginas

    INTRODUCCIÓN: En este trabajo encontraremos unos temas que nos darán una introducción a la ecología y a lo que se está realizando para su conservación y también lo que estamos provocando la humanidad en la actualidad que a veces avanzamos tecnológicamente pero afectamos a la ecología por nuestros hábitos de consumir cada vez mas sin respetar nuestro medio ambiente esto es provocado por que somos egoístas y solo pensamos en ir ganando mas dinero sin importarnos lo que pase con las futuras generaciones….

    ver más
  • enfermeria
    1553 palabras | 7 páginas

    cuenta de la lógica que relaciona los distintos pasos del Pro.a.e y en función del cual se planifica el cuidado de enfermería. 4. A la primera etapa de valoración le corresponde el paso de recolección de datos ¿Qué características debe tener esta agrupación de datos? 5. ¿Qué función cumple la agrupación de datos con respecto a la designación de la etiqueta diagnostica? 6. Puede dar una definición de Diagnostico Enfermero. 7. Identifique dos términos claves de la definición. 8. La taxonomía de….

    ver más
  • Paradigmas en los Negocios Internacionales
    1134 palabras | 5 páginas

    PARADIGMAS A partir del video “PARADIGMAS: El negocio de descubrir el futuro” de Joel Barker (http://youtu.be/nE1G01oIujk), dé respuesta a los siguientes cuestionamientos: 1. ¿Por qué se afirma en el video que es fácil decir NO a las nuevas ideas? Es fácil decir No a las nuevas ideas porque estamos acostumbrados a vivir bajo las reglas y normas que desde que nacemos adoptamos como lógicas, necesarias e imperativas. 2. ¿Por qué la gente se resiste al cambio? La gente se resiste al cambio….

    ver más

Ensayos populares