Ejercicios Físicos

Lo físico se refiere a trabajar el cuerpo con ejercicios, deportes, etc. sin importar la edad. Un bebé puede recibir ejercicios en sus piernas, brazos, manos, abdomen, cuello, etc. desde recién nacido y, conforme va desarrollándose, los ejercicios van cambiando.
¿Por qué necesitamos ejercitar lo físico en nuestro cuerpo? Por no hacerlo, hay retraso en los movimientos. Por ejemplo, un bebé que recibe ejercicios físicos, aprenderá más rápido gatear, brincar, caminar, etc., y tendrá movimientos firmes y seguros. He visto "niñas bien educadas" que siempre se ven bonitas, bien peinadas, bien vestidas, limpias, etc., pero cuando llega el momento de integrarse en alguna actividad de carácter físico, como carreras,