PRINCIPALES LESIONES EN DEPORTES COLECTIVOS Y ACUATICOS

Lesiones en los deportes :
Las lesiones siempre estarán presentes en la vida de un deportista, y puede ocasionar no solo un problema físico, sino también psicológico, puesto que una lesión impide que el deportista pueda entrenar, pueda competir, ocasionando claramente una baja en el rendimiento deportivo en el futuro del deportista y una futura frustración.
Es por esto, que tenemos que ser capaces de conocer las lesiones más frecuentes que están propensos a tener nuestros …ver más…

Luego el tratamiento en este tipo de lesión es la cirugía, para la reconstrucción del menisco. El trabajo de fortalecimiento post lesión, debe tener las condiciones tanto de fuerza como flexibilidad similares a las que presentaba el deportista antes de lesionarse. Fortalecer mucho la musculatura de la pierna afectada, puesto que por el tiempo de reposo que tuvo el deportista, esta pierde tonicidad muscular, gatillando poca estabilidad en la pierna que tuvo la lesión, ocasionando que en el futuro, el deportista vuelva a lesionarse, el trabajo físico al principio debe ser pausado, trote en superficies blandas, para más adelante comenzar con trabajos más específicos al deporte, trabajar lo que es la propiocepcion principalmente.
Dedo en martillo:
Esta lesión es muy frecuente en el balonmano, puesto que el deportista, estará constantemente lanzando y recibiendo balones con su mano en el transcurso del partido. Esta lesión se ocasiona principalmente al momento de recibir un pase, puesto que este al venir con gran velocidad y fuerza, al recibirlo de una mala manera ocasionará la lesión.
El tratamiento para esta lesión, el primer y segundo día, se debe aplicar hielo durante 15 minutos cada 3 a 4 horas para reducir la inflamación y el enrojecimiento. En este tipo de lesión, el principal tratamiento consta de colocar una férula en el dedo afectado (articulación exterior del dedo para mantenerla extendido y evitar que se mueva durante la