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Facultad de Ciencias Sociales
Escuela de Psicología
Concepción

Taller de Manejo de Ansiedad y Autocuidado
CIP – CRC
Coronel

Nombre: Luis Alveal Riquelme

Supervisor Clínico: Felipe García Martínez

Supervisor en terreno: Flavio Benavente Robledo

Coronel, 16 de Septiembre 2009

Taller Manejo de Ansiedad CIP – CRC Coronel

❖ Objetivo general:

➢ Potenciar en los internos del CIP – CRC el desarrollo de habilidades de manejo de ansiedad y Autocuidado.

❖ Objetivos específicos: ➢ Que los internos logren comprender la importancia del manejo adecuado de la ansiedad y el estrés para su autocuidado. ➢ Entregar a los internos estrategias concretas para afrontar la …ver más…

Actividad Nº 2: “Que entendemos por ansiedad”
Duración: 30 minutos
Desarrollo:
La actividad esta orientada a conocer lo que los participantes entienden y comprenden de la ansiedad. Las situaciones que a ellos les provocan ansiedad y como lo han logrado manejar. Todo esto se llevara a cabo por medio de una lluvia de ideas.

Actividad Nº 3: “Definición de la Ansiedad”
Duración: 20 minutos
Desarrollo
El facilitador expondrá a los participantes los conceptos mas importantes para poder conocer de que se trata el tema de la ansiedad, como se forma, cuales son sus consecuencias y como aprender a manejarla.

Sesión Nº 3

Objetivos: ▪ Que los participantes logren visualizar como se manifiesta la ansiedad ▪ Que los participantes comprendan las consecuencias de la ansiedad

Actividad N° 1: “Como se manifiesta la ansiedad”
Duración: 20 minutos
Desarrollo:
Mediante una lluvia de ideas, el facilitador, solicitará a los participantes, que piensen en como ellos han visualizado las manifestaciones de la ansiedad en ellos mismos, en situaciones cotidianas. Una vez que todos comenten como se ha manifestado la ansiedad, el facilitador dará algunos datos