¿Cuál es la enfermedad accidente o adicción mas frecuenté en Hermosillo?
Jesús Velazco Ortega
Ciencias
Fernanda Navarro
Ángeles Valenzuela
Aylin Montaño Rivera
04 – Mayo - 2015

Enfermedades causadas por el calor:
Un total de 40 casos de enfermedades relacionadas con el calor son las que se han detectado en lo que va de la temporada, siendo
Hermosillo el municipio más afectado con cerca del 40% del total de casos. De los 40 casos, 20 han sido deshidrataciones, seis golpes de calor y
14 insolaciones, con un fallecimiento por golpe de calor en Nogales, desierto de Arizona, durante la semana epidemiológica anterior.

El agotamiento por calor
El agotamiento por calor es una enfermedad menos seria que ocurre cuando el cuerpo pierde …ver más…

El golpe de calor puede causar la muerte o discapacidad si no se trata.

¿Cómo prevenir enfermedades causadas por el calor?

Tome mucho líquido
Cuando sudamos perdemos sal y minerales necesarios para el cuerpo. Cuando haga calor, tome más agua, jugos y bebidas para deportistas. Evite las bebidas con cafeína
(como
el té, el café y los refrescos) y el alcohol.
No deje de comer regularmente.

Si no está acostumbrado a trabajar o hacer ejercicios físicos en el calor, empiece de a poco y aumente el ritmo paulatinamente. Tome descansos frecuentes a intervalos regulares. Si la actividad en el calor hace que le lata fuerte el corazón o que le falte el aire, suspenda la actividad y descanse, sobre todo si está mareado, confundido, se siente débil o tiene sensación de desmayo.

Mídase

Compañeris mo En una ola de calor, vigile a sus amigos y parientes y pídale que alguien lo vigile a usted. Si conoce a una persona de edad avanzada o que tiene un problema de salud, póngase en contacto con ella dos veces por día durante una ola de calor.
Observe si tiene signos de agotamiento por calor o de golpe de calor. Las temperaturas elevadas pueden causar problemas de salud serios. Conozca los síntomas de las enfermedades relacionados con el calor.

Use ropa ligera Cuando esté en su casa, use la menor cantidad de ropa posible. Use ropa ligera, de colores claros y suelta. Un sombrero de ala ancha le ayudará a mantener la cabeza más fresca