Ejemplos de objetivos y preguntas de investigación

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CEREALES PARA EL DESAYUNO | IG | CG | Kellog´s all bran | 30 | 4 | Kellog´s cocoa pufs | 77 | 20 | Kellog´s corn flakes | 92 | 24 | Kellog´s mini wheats | 58 | 12 | Kellog´s nutrigrain | 66 | 10 | Harina de avena ala antigua | 42 | 9 | Kellog´s rice krispies | 82 | 22 | Kellog´s special K | 69 | 14 | Kellog´s raisin bran | 61 | 12 |

CEREALES EN GRANO | IG | CG | Trigo sarreceno | 54 | 16 | Bulgor | 48 | 12 | Arroz: | | | Basmati | 58 | 22 | Integral | 50 | 16 | Instantáneo | 87 | 36 | Uncle bens | 39 | 14 | Vaporizado blanco | 4 | | Fideos: instantáneos | 7 | 19 | Pasta | | | Tallarines de huevo | 40 | 18 | espaguetis | 38 | 18 | Fideos finos | 35 | 16 | tortellini | 50 | 1 |

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TA | IG | CG | Manzana | 38 | 6 | Albaricoque | 31 | 9 | Platano | 51 | 13 | Cerezas | 22 | 3 | Pomelo | 25 | 3 | Uvas | 46 | 8 | Kiwi | 53 | 6 | Mango | 51 | 8 | Naranja | 48 | 5 | Papaya | 59 | 10 | Melocotón | | | Conserva | 38 | 4 | Fresco | 42 | 5 | Pera | 38 | 4 | Piña | 59 | 7 | Ciruela | 39 | 5 | Uvas pasas | 64 | 28 | Melón chino | 65 | 4 | Sandia | 72 | 4 |

PRODUCTOS LACTEOS | IG | CG | Leche: | | | Entera | 27 | 3 | Desnatada | 32 | 4 | Con sabor a chocolate | 42 | 13 | Condensada | 61 | 33 | Natillas | 43 | 7 | Helado | | | Normal | 61 | 8 | Desnatado | 50 | 3 | Yogurt, desnatado | 33 | 10 |

BEBIDAS | IG | CG | Zumo de manzana | 40 | 12 | Coca cola | 63 | 16 | Limonada | 66 | 13 | Fanta | 68 | 23 | Zumo de naranja | 52 | 12 |

PRODUCTOS PARA PICAR | IG | CG | Torta de maíz frito | 63 | 17 | Varitas de pescado | 38 | 7 | Cacahuates | 14 | 1 | Palomitas de maíz | 72 | 8 | Patatas de bolsa | 57 | 10 |

COMIDAS PREPARADAS | IG | CG | Macarrones con queso | 64 | 32 | Sopa: | | | De lentejas | 44 | 9 | De guisantes secos | 60 | 16 | De tomate | 38 | 6 | Sushi | 52 | 19 | Pizza de queso | 60 | 16 |

DULCES | IG | CG | Chocolate | 44 | 13 | Gominolas | 78 | 22 | Life savers | 70 | 21 | Barrita Mars | 68 | 27 | Barrita integral Kudo | 62 | 20 |

AZUCARES | IG | CG | Miel | 55 | 10 | Fructosa | 19 | 2 | Glucosa | 100 | 10 | Lactosa | 46

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