BOCAS DEL TORO
Una de los bailes tradicionales de Bocas del Toro es el palo de mayo: es un juego que exige la colocación, en el piso, de una vara bastante alta en cuyo extremo superior prensan cintas de varios colores y al son de cantos los participantes se entretienen entretejiendo las cintas alrededor de la vara y luego la destejen, sin tener que enredarla. Bocas del Toro cultiva lo que es la música afroantillana y los bailes de Salón por lo cual ellos utilizan la vestimenta de las Señoras de alta alcurnia en los siglospasados.El Vestuario característico de la cultura afroantillana que se utiliza enBocas del Toro posee las siguientes características:Damas: utilizan trajes largos de diferentes colores. Este vestuarioes de …ver más…

El varón lleva en su mano derecha un machete y en la izquierda un gancho y las damas unos trozos de caña en las manos. Se baila en círculo, pero tiene la particularidad de que se inicia en semicírculo para que las parejas que van a bailar individualmente puedan desplazarse y luego, cuando todas las parejas se suman a bailar se cierra el círculo.

Cumbias de la región de Remedios: entre sus cumbias más sobresalientes podemos mencionar:
Cumbia de los Tres Golpes: su nombre se deriva del hecho de que los moradores le llamaban a los cambios de la música “golpes”, esta cumbia consta de tres cambios. En su baile, la primera figura se realiza hombro con hombro, la segunda espalda con espalda y luego una seguidilla frente a frente; con movimientos alegres de falda se cierra el círculo y se vuelve a abrir. La pieza es bailada tres veces y termina con un círculo cerrado hombro con hombro.

Cumbia del Correteo: su nombre obedece a que la cabecilla del grupo de forma inesperada y en el momento que ella lo crea conveniente realiza un giro y empieza el desplazamiento por todo el escenario formando varias figuras de la primera pareja. De allí el hombre cabecilla no realiza los cambios al compás de la música.

DARIÉN
En Darién se ven algunos bailes característicos de la provincia como:
El tambor Darienita
Baile en el que se despliega todo el donaire de la mujer darienita, con su alegría y los hombres su