Anatomía 128-1
Subir y Bajar Escaleras
Elisa Vergara Bergamin

Introducción

En nuestra vida diaria realizamos una serie de actividades físicas sin siquiera pensar que las estamos llevando a cabo. Es el caso de subir y bajar escaleras, actividad en que analizaremos los músculos que permiten los movimientos deseados.
Además, se llevará a cabo la discusión sobre qué es más beneficioso para nuestro cuerpo, si subir o bajar escaleras.

Aclaraciones previas
Para la descripción del movimiento:
Miembro Derecho El que inicia el movimiento. El que se eleva en primer lugar.
Miembro Izquierdo El que soporta el peso del cuerpo cuando el miembro derecho está elevado.

Descripción del Movimiento
“Subiendo Escaleras”

1. Miembro …ver más…

| Pectíneo | Cresta pectínea del pubis. | Línea pectínea del fémur. | Femoral | Circunfleja femoral medial y Obturadora. | Aducción y flexión del muslo sobre la cadera. | Aductor Largo | Cuerpo del pubis, por inferior de la cresta púbica. | Tercio medio de la línea áspera. | Rama anterior del nervio obturador | Obturadora y Femoral. | Aducción del muslo. Flexión del muslo. | Aductor breve | Cuerpo y rama inferior del pubis. | Línea pectínea y parte proximal de la línea áspera del fémur. | Obturador | Obturadora y Femoral. | Aducción del muslo y lo flexiona en cierta medida. | Aductor mayor | Ramo inferior del pubis, ramo del isquion y tuberosidad isquiática. | Tuberosidad glútea, línea áspera medial, línea supracondílea (porción carnosa) y tubérculo del aductor mayor (porción tendinosa). | Obturador, ramo tibial del ciático. | Obturadora. | Aduce el muslo; la porción carnosa flexiona el muslo y la tendinosa lo extiende. | Grácil | Cuerpo y ramo inferior del pubis por anterior. | Parte superior de la cara medial de la tibia. | Obturador | Circunfleja medial femoral | Aduce y Flexiona el muslo. |

b) Extensión de la Cadera Principalmente el Glúteo Mayor. Accesoriamente la parte posterior del Aductor Mayor los Iquiotibiales (Semitendinoso, Semimembranoso y Bíceps Femoral) y los haces posteriores de los Glúteos Medio y menor.

Músculo | Origen | Inserción | Inervación | Irrigación | Acción | Glúteo Mayor |