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“ADAPTACIÓN CARDIOVASCULAR
INDUCIDA POR EL EJERCICIO AERÓBICO, GIMNASIO SQUASH”

Santiago, Enero 2011
ÍNDICE

1. Introducción………………………………………………………………………………...3
2. Marco referencial………………………………………………………………………........4
2.1 Programas que ofrece GYM SQUASH
2.2 Horarios y Valores (Actividades)
2.3 Infraestructura…………………………………………………………………………......5
2.4 Organigrama de la institución………………………………………………………….......7
3. Objetivos generales y específicos..………………………………………………………….9
4. Revisión bibliográfica………………………………………………………………….......10
4.1 Conclusión revisión bibliográfica……………………………………………..………….20
5. Planificaciones……………………………………………………………………………..21
6. Conclusión…………………………………………………………………………………32
7. …ver más…

Martes y Jueves: Merced 11:00 Hrs.

2. Horarios y Valores (Actividades)

2.1 “JACKE MATE”
Gimnasia y Pilates: $18.900
Lunes a Viernes 07:00 a 12:00 / 15:00 a 17:00 Hrs. Sáb. 09:00 a 17:00 Hrs.

2.2 “JACKE MATE”
Gimnasia, Pilates y piscina: $22.500
Lunes a viernes 07:00 a 12:00 / 15:00 a 17:00 Hrs. Sáb. 09:00 a 17:00 Hrs.

2.3 “PLAN 4 EN 1”
Aeróbica, Máquinas, Step, Pilates, Piscina: $30.500
Horario Libre

2.4 “CERO PERO”
Gimnasia, Pilates y piscina: $41.000
Horario Libre.

2.5 “PLANES POR TICKETS”
2.5.1: 8 clases de lunes a sábado (Gimnasia y Pilates): $14.500
2.5.2: 8 clases de lunes a sábado (Gimnasia, Pilates y piscina): $23.500

2.6 “PROMOCIONES”
2.6.1 “Suma y resta sin parar”: Descuenta $5000 por cada persona nueva que integres recibirás un cheque.

VALORES CONTADO SIN MATRÍCULA.

3. Infraestructura Gym Squash

Compuesta por: - 1 Recepción con 2 personas a cargo de la entrada y salida de la clientela. - 2 Camarines respectivamente (Hombres y Mujeres). - 3 Salas para la práctica de aeróbica, aerobox, step o baile entretenido. - 1 Sala que se compone de : ▪ 30 bicicletas estáticas ▪ 12 escaladoras ▪ 4 Camillas bíceps femoral ▪ 6 Bancos