Los aminoácidos son cosas maravillosas. Una vez que aprendas lo que hacen en el cuerpo, que está casi golpeó con asombro.

Que cumplan con los fundamentos básicos de bienestar como las vitaminas y minerales a la vez que optimizar los micronutrientes y proporcionar el combustible para el crecimiento, la salud, el buen funcionamiento del cuerpo y la transcripción genética. Si yo tuviera que ir a una perorata sobre los aminoácidos y sus muchas funciones que fácilmente podría llenar un libro.

Como cuestión de hecho, si me iba a describir los usos de todos los aminoácidos por separado que ya tendría una buena novela. Es por eso que sólo voy a hablar de los que pueda aportar un beneficio potente para el atleta. Eso es probablemente …ver más…

Todos los ácidos alfa aminoácidos en las proteínas son "zurdos". Por lo tanto, todos son L-aminoácidos. D-aminoácidos no se encuentran en las proteínas, pero sí existen en otras partes del cuerpo, en los alimentos, en antibióticos, en otras plantas y animales, etc

L-aminoácidos se forman por lo general de mal gusto, mientras que D-formas tienden a gusto dulce. Por ejemplo, las semillas de chicle de menta y alcaravea, respectivamente, contienen L-carvona y D-carvona. Estos olor diferente porque nuestros receptores del gusto contienen moléculas quirales que se comportan de manera diferente en la presencia de los enantiómeros.

Los 8 aminoácidos esenciales

Comprender lo esencial y tratando de optimizar en tu dieta debe ser el conocimiento básico para cualquier culturista.

Un espectro completo de aminoácidos y una salud óptima sólo puede ser llevado adelante por engranaje de su ingesta de proteínas con estos ocho aminoácidos. Así que incluso si usted no está aún considerando que complementa con formas libres, por lo menos leer estos próximos 8 párrafos y aprender.

Histidina

En el cuerpo humano, la histidina es necesaria para el crecimiento y la reparación de los tejidos de todo tipo. Desempeña un papel clave en el mantenimiento y la fabricación de células nerviosas llamadas gliales oligo-dendrocitos que se envuelven alrededor de los nervios para formar una vaina de mielina protectora llamada.

Esto impide que los impulsos no deseados